Привет! Меня зовут Мария.
С радостью помогу найти гармонию и внутренний покой через искусство

Оказываю психологическую помощь и поддержку для подростков и взрослых
Обо мне
Моя миссия - найти то, что сделает вашу жизнь наполненной ценностями. Исследовать совместно с вами всё, что важно вам.
Разобраться с внутренними запутанностями и выстроить путь, по которому вы будете двигаться к жизни своей мечты.

Практикую как классическую терапию АСТ (Терапия принятия и ответственности, 3 волна когнитивно-поведенческого подхода), так и арт-терапевтические методы.

Работаю как со взрослыми, так и с подростками от 14 лет.

Мои принципы
  • Прозрачность
    Всегда стремлюсь к тому, чтобы процесс был понятен и предсказуем. Расскажу подробно о технике, методе и возможном течении терапии. Буду поддерживать максимально доверительный стиль отношений.
  • Толерантность и конфиденциальность
    С пониманием вникну в любые нестандартные ситуации. Бережно и эмпатично разберусь в вашем личном контексте, не осуждая условия и предпочтения.
  • Неформальность
    Строю терапевтический альянс на базе партнерства и равенства. Позиционирую себя, как "старшая", отталкиваясь исключительно от своих знаний и опыта, а не абстрактных регалий.
  • ГИБКОСТЬ
    Верю, что человек выбирает человека, а не метод. В нашем процессе отталкиваюсь от ваших возможностей, темпа и индивидуальных особенностей психики, а не статичных техник.

Образование
  • Основное образование
    • 2024 - ООО «Онлайн институт Смарт», программа «Практическая психология», квалификация Психолог-консультант.
    • 2022 - АНО ДПО «Институт прикладной психологии в социальной сфере», программа «Арт-педагогика и арт-терапевтические технологии», квалификация Арт-педагог.
  • Дополнительное образование
    • 2024 - Академия Современной Психологии, программа «Подход DNA работе с подростками».
    • 2024 - Академия Современной Психологии, программа «Терапия Принятия и Ответственности (АСТ). Базовый модуль».
    • 2023 - Академия Современной Психологии, программа «Психотерапия подростков».
  • Другое
    • Ассоциированный член "Арт-терапевтической ассоциации"
    • Член "Ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки"
    • Более 100 часов пройденной личной терапии за последние 5 лет.

Запросы, с которыми я работаю:
  • Проблемы с пониманием своих мотивов
  • Поиск внутренних ресурсов для деятельности
  • Сложности выбора, принятия решения
  • Низкая самооценка и синдром самозванца
  • Расстройства настроения
  • Детские и юношеские травмы
  • Выгорание (эмоциональное, профессиональное)
  • Социальная тревожность

Стоимость консультаций
Консультация психолога для подростка
с 14 лет
60 минут
2000 руб.
Записаться
Консультация психолога для взрослого
-
60 минут
2500 руб.
Записаться
Арт-терапевтическая сессия
материалы включены
90 минут
3000 руб.
Записаться

FAQ
  • Сколько понадобится сеансов?
    Более конкретно нужное количество сеансов можно определить после одной-двух проведенных встреч. Иногда их хватает, чтобы решить вопрос, иногда необходимо около 15 встреч (в среднем), иногда больше (если речь идет о глубокой работе).
    В любом случае вы сможете отталкиваться от своего самочувствия и возможности продолжать терапию.
  • Как часто нужно встречаться?
    Можно встречаться раз в неделю, раз в две недели. Частота два раза в неделю - только в случае критических обстоятельств. Частота раз в месяц может быть применена, как переход к плавному завершению терапии.
  • Нужно как-то готовиться к сеансу?
    Не нужно. Если вам будет спокойнее - запишите свои вопросы. Либо можно просто начать говорить о том, что для вас важно в текущий момент.
  • Как проходят сеансы?
    Очно - в выбранное время по адресу Карла Маркса 16. Материалы для арт-терапии все предоставляются.
    Онлайн - в выбранное время через скайп/телеграм. Материалы и безопасность вашего пространства вы должны обеспечить самостоятельно.
  • Что такое арт-терапия?
    Арт-терапия - это метод, который помогает мягко выразить негативные эмоции через творчество. Благодаря этому мы лучше понимаем и справляемся с ними.
  • Как проходит индивидуальная арт-терапия?
    Это работа с вашим запросом параллельно с использованием творческих материалов. Лучше всего работает при запросах о трудно выносимых эмоциях, травматичных воспоминаниях и "поисках себя". Исходя из запроса подбирается техника или цикл техник, через которые вы безопасно для себя проживаете сложные ситуации.
  • Как проходит групповая арт-терапия?
    В открытой группе тема и запрос определяются участниками на месте, либо формируется заранее. Может прийти любой человек, независимо от уровня навыков и предварительного знакомства с техниками.
    Каждый участник выполняет свою работу, после чего происходит безоценочный шеринг и обсуждение.

Контакты
г. Екатеринбург, ул. Карла Маркса 16
Made on
Tilda